Développer la confiance en soi et son affirmation personnelle (Séance individuelle) – 360° Coaching

Développer la confiance en soi et son affirmation personnelle (Séance individuelle) - 360° Coaching

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Durée : 1h
Public visé : Toute personne souhaitant développer la confiance en soi et son affirmation personnelle
Jours et horaires d’activité : Lundi au samedi sur RDV
 
Vous vous sentez bloqué(e) face à différentes situations de la vie ou face à certains interlocuteurs ?
Vous souhaitez augmenter votre confiance en vous ou dans les autres ? Vous pensez manquer d’estime personnelle?

Ce coaching vous aide à mieux comprendre

  • - Les 3 dimensions de la confiance en soi
  • - Les facteurs liés à l’estime de soi (origine, définition, domaines concernés…)

 
 
Nous co-créons ensemble un plan de développement pour :

  • - Apprendre à accueillir et gérer ses émotions
  • - Modifier les sentiments qui déstabilisent et les pensées automatiques de type ruminations
  • - Développer sa personnalité et ses points forts pour gagner en énergie
  • - S’affirmer dans ses domaines de vie (personnel, couple, familial, social, professionnel)

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